carlen.blogg.se

CRA

Hej Bloggen!

Skulle vilja berätta lite om CRA - Community Reinforcement Approach.

Det är en form av KBT, Syftet bakom den är. Ett drogfritt liv ska vara mer belönande än missbruk. Förstärkning för missbruk minskar och den totala förstärkningen för drogfrihet i individens närmiljö ökar.

Min egna erfarenhet av detta nu när jag gått 7st samtal tror jag, är väldigt positiv! Vi har pratat igenom saker och sätter upp delmål för att klara av de i det stora hela.Och jag får väldigt positiv feedback.

Ska inte säga att det är lättare för mig att rannsaka min känslor än någon annan, men jag har gjort det väldigt mycket senaste tiden. 12steg handlar bara om känslor och mina dåliga sidor.
Så det faller mig väldigt naturligt de här. Kan rekommendera det starkt för er som skulle vilja testa på. Även om ni inte haft missbruk eller inte.

Jag har nu ikväll ansökt till kommunen att bli kontaktperson. Nu får vi vänta och se om något uppdrag kommer :)

Tack!

2016-05-11 @ 20:49:00 Permalink Kommentarer (0)
Kategori: Allmänt